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对于职业牌手或将扑克视为个人嗜好的业余玩家来说，如何平衡扑克和家庭生活是他们必须面对的问题。扑克会占用一个玩家很多时间，特别是职业牌手或计划成为世界顶尖牌手的玩家们。不管在哪个行业，拼搏的人总面临不同选择的取舍，而学会平衡各方的需求都是为了更好的发展和生活。
1.不要将负面情绪带回家
在牌局中失意很容易产生负面情绪是一种正常现象，但是作为玩家应该明白这是你个人的问题，怨不得他人。你没有理由和借口向你的配偶抱怨你的坏运气和错失的牌局。你要很清楚的知道这种行为会潜移默化的影响你们之间的关系，并且会伤害你爱的人。因此，在离开牌桌之前请整理好自己的情绪，不要将自己的负面情绪强加给自己的爱人或孩子。
2.资金状况应该透明化
博彩活动是一个不确定的事情，你需要彻底明白自己能承担的损失和不能承担的损失。作为一个有家室的人，巨额的损失会直接影响家庭生活。你需要为自己制定一项财务计划，博彩活动中的输赢都该在配偶面前透明化，这样才能跟详细的做下一步计划。
3.计划不要出现重叠
不要将扑克赛事和家庭聚会活动安排在同一天。即使你认为自己可以在家庭聚会之前完成扑克赛事，毕竟没人知道你参加的这场比赛会持续多久。
4.赛事旅途中与家人保持联系
由于扑克赛事的周期性，很多玩家可能几周甚至几个月都见不到家人。在如今通讯便捷的时代，定时和家人保持电话联络，让他们知道你的情况。
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