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这个夏天雨水和负面新闻都蛮多，而人的情绪也跟着湿气而显得厚重。其实，在我的思想里，“夏天”是一个意象，很繁盛很热烈很美好的一个意象，所有的生命都应该很野蛮而且茁壮，不讲道理地生长着。我于是就特别喜欢《菊次郎的夏天》里那段BGM和主人公在桥头跑过的夺目耀眼，那个玩意儿，就叫夏天。
可是，在这个夹杂于雨水与疫情的潮湿的坐立难安的夏天，我觉得：并不是所有的生命都生长得很茁壮。
最近总会看到一些泄气的消息，有疫情相关，有社会新闻，有行业内幕，有人送命，有人失业，有人股市大跌，有人公司倒闭……于是，就有不少朋友在闲聊起来的时候，表示很焦虑，这是很困难的一年，我充分展示同理心：我理解你的感受，我也挺焦虑的。其实真正的同理心不是一种技巧，而是一种境遇，只要你跟对方一样惨，对方是能感受得到的。
言归正传，稍微有一些文学素养的“桐话”粉丝，都能知道我标题 Echo 了钱老的名言：“上了年纪的人谈恋爱，就像老房子着了火，一发而不可收拾”，初中二年级时读到这句话，就拍案叫绝，心想还有人把文字能写得如此生动。今天我用到此处，是真心觉得疫情之下的成年人的焦虑和老年人的恋爱有几分相像，发作起来真的像老房子着火，无计可施，救都没得救。
不管是行业还是职业，不管是当下还是未来，这一代成年人的焦虑，来得比哪一代都汹涌，都猛烈，都名正言顺，都无可厚非。换句话说：焦虑就对了，活下去，活得好本来就不容易，你不焦虑，你家有矿啊？
今天我们不谈焦虑，谈一谈我们的身体里，是什么在制造焦虑？
人是群居动物，群体的意识上有一个最重要的特点：排除异己。
越是平庸的事物或人，最是无毒无公害，群体接纳度越高，反之，则会被群体排除，能排除掉的，都是异己分子；排除不掉的，就成了全民偶像。
当年送外卖的小哥雷海为在《诗词大会》夺冠，如此强大的一个异己，已然成为了一部分人的偶像和榜样，但仍有一些键盘侠会说：会背那么多诗又有什么用，不还就是个送外卖的？这些人不愿意看到一个异己的突起，然后从一个群体中变得不再平庸，变得强大到无法排除。
强大的人希望看到自己的强大，平庸的人希望看到他人的平庸。
群体内的人，既乐于排除不平庸的异己，又愿意歌颂不平凡的偶像。而在排除与歌颂之间，打压与追逐之间的情绪，就是焦虑。
人是要适当地保持一定的焦虑感的。
孟子说的“生于忧患，死于安乐”，所谓的忧患就是焦虑感。适当的焦虑感是积极面对自我，正确自我认知的体现，而过度的焦虑则是抑郁，毫无焦虑感则是二傻子。
而“生于忧患，死于安乐”中的忧患是在忧什么？患什么呢？
就是我们每个人应该在焦虑和忧患如何能获得安乐并长期持有安乐。
当然，这是一种能力，也是一种格局，做到，并不容易。
在如今这个时代的滚滚长河里，我们都在努力过河，而我们每个人，都是一尊泥菩萨，我们努力打拼，我们自身难保。
不要再说什么“你的同龄人抛弃你的时候，连招乎都不会打”这样的话。你的同龄人都在努力，比起他们正在抛弃你，或者他们抛弃你不跟你打招呼来说，更可怕的事实是：大家都很忙，哪有闲工夫抛弃你？
大哥罩着小弟，小弟跟着大哥的时代已经远去，不是小弟的忠诚度降低了，而是他们发现大哥也不过是一尊大一点的泥菩萨，身上的泥多一些而已。
只有自己做自己的大哥，不抛弃自己，才能趟过这条人生的河。
人类是复杂的情感动物，感情往往带来行动，行动往往带来危险。人们一旦对一个东西特别喜欢，就会拟人，把猫狗都比作儿子；一旦对一个人特别厌恶，就会拟物，把自己或别人骂成“没用的东西”，有时连拟物都不肯施舍，骂成“不是个东西”。
其实这个世上没有什么人或东西真的没用，万事万物自有其材用，倒是一些心智里的东西最是没用，非但没用，更是害人，应该放下，放开，以及放过。
我总结下来，人生之中以下四样东西最是没用。
【没有方向的忙碌】
一分努力不一定带来一分收获，如果忙碌的方向不对，往往会带来几分失落。
那句“白了少年头，空悲切”，有人看到的是不要白了少年头，抓紧忙碌起来，奋斗起来，我看到的是如果没有找到正确的方向，忙忙碌碌地奋斗起来，等到白了少年头，年老体衰更悲切。
同样是搭上时间与体力，且不可没有方向的忙碌。
【没有原则的隐忍】
我写过一篇文章，《我从不原谅伤害过我的人》。其实也就说说，很少有人真的伤害我，图财图色都没有碰上，好尴尬。
我欣赏那些能够隐忍的人；我讨厌那些太能隐忍的人。
每个人都有个性，有的人个性被岁月磨掉了，有的人个性被自己隐掉了。真正好的状态应该是能诚实地对待自己，也能真诚地对待他人；能勇敢地去表达，也能达观地去包容。如果这个包容是让你不舒服的，我倒极希望你没有那么达观，因为对自己的不诚实，是最大的不达观。
【没有实力的愤怒】
不止于愤怒，还有嫉妒，还有野心。
拍案而起，是我小的时候听评书最常听到的桥段。而那些能拍案而起的侠士多是有两把刷子的，很少见一个无名小卒敢于拍案而起的。
如果对于自己所处的境遇和状况感到愤怒，那就想办法用实力去改变这境遇和状况。如果只是凭空的壮怀激烈，就是一个擅长抱怨的弱者，看上去真的很丑。如果你有能力改变你的世界，你就应该去跟你的世界坐下来好好谈谈。
【没有努力的放弃】
放弃并不意味着失败，更是一种选择。
选择放弃，敢于放弃，从来就是一种能力，甚至是种美德。
但是有一种放弃很没有意义，它叫作：很想得到，从未努力，如今放弃。
关于这种放弃只有一种心绪会陪伴着我们的余生，那就是：悔恨。
研究表明：在晚年的时候，最令人们感到痛苦和难过的不是生命里的那些失败，而是那些悔恨。
想要的都努力过，得不到才会原谅自己。悔恨的本质应该就是：没有原谅自己罢。
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